アープ理論は「卓球の意識革命」

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ＡＲＰ（アープ）理論は身体運動の根本から卓球を見直す、卓球の「意識革命」です。

多くの卓球人が、卓球とはラケットを持ち、そのラケットで技術に取り組み、型にはめ（フォームをつくり、それらの技術の集合体が自分の卓球だという、いわゆる技術優先の考え方にはまり、それをよしとしています。

これに対して、アープでは身体運動にスポットをあて「身体運動の結果が技となる」と考えます。これを理論的にまとめたのがアープ理論です。

アープ理論は、軸（Axis）、リズム（Rhythm）、姿勢（Posture）の三要素に基づいています。この三要素を統合することによって、強く、速く、美しい身体運動が成り立ちます。

アープ理論を学ぶことによって、フォアハンド、バックハンドをはじめとしたさまざまな打法はたった「２つ」に統合されます。これを基点として卓球を追求していくと、どこまでも広く、大きく、伸びやかに、豊かで、自由自在の卓球の世界を表現していくことができるのです。

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