アープレッスン日

187A2886sm アープ理論に対する疑問や、抱えている課題に合わせてレッスンを行います。初心者から経験者まで、どんな方でも受講可能です。
次回以降は12/10(土)、12/17(土)、12/24(土)に開催します!

山中教子のゲーム集中クラス

yamanaka_5893 サービスからの三球目攻撃をはじめとした、ゲームにおける実戦的ラリーを学ぶ、元卓球世界王者、山中教子による少人数講座です。

身につけた技術を実戦(ゲーム)で最大限に活かしたい方のために、よりアグレッシブ(aggressive)に、無理なく、無駄なく、効率的な運動に基づいた卓球をお伝えします。

【日曜講座】卓球のボディワークとリズムトレーニング

torii_lessonlogo 卓球のスキルの土台となる基本的な動作やボディワーク、リズムのトレーニングを行う講座です。

「相手の打ったボールを打ち返す」「台でワンバウンドしたボールを打つ」といった卓球の原点に立ち返ってさまざまなメニューをこなすことで、より無理なく、本格的な卓球を目指します。

少人数制ですので、参加者のレベルや抱えている課題に合わせて、毎回メニューをアレンジしています。伸び悩んでいる方、基礎から自分の卓球を見直したい方にオススメの講座です。

次回は12/4(日)の10:30〜12:00に開講します!

講座「ゲーム特別レッスン」

00005.MTS.00_00_05_54.Still002 ゲームがもっと上手になりたい方、ゲームに苦手意識のある方のためのレッスンです! 実際にゲームをしていただきながら、「もっとサービスを良くしたい」「レシーブを強化したい」など、一人ひとりに合わせたテーマで練習します。
次回は11/17(木)と12/15(木)に
新所沢、12/3(土)に巣鴨で開催します!

講座「特別映像レッスン」

onuma 動画を撮影し、映像を通して客観的に自分の運動をチェックすることで、受講生の皆さんの持っているイメージ像や感じている運動と実際のプレーとのズレを明確にし、それをもとにインストラクターと共に技を磨いていく講座です。次回は12/17(土)の10:30-12:00に開催します!

講座「ツブ高対策講座」

osuga 【人気講座!】試合でツブ高ラバーの選手とあたると、どうしても力が発揮できない。ツブ高の変化ボールへの対応に自信がない、という人のための講座です。
次回以降は11/24(木)、11/26(土)に開催します!また12月の予定も追加いたしました!

講座「試合で勝つためのサービス(サーブ)」のご案内

IMG_4847 好評を博しているアープ理論による「試合で勝つためのサービス」講座。次回は12/3(土)に開催します!

アープカレッジすがも(ARP College すがも)

ARP College すがも(以下、アープカレッジすがも)は、JR巣鴨駅徒歩2分にできた、まったく新しい形の「卓球と学び」のスペースです。
金・日に不定期で行っている開放日、12月の予定を追加いたしました!

第11回DOアープ合宿@富士箱根(11/19-20)

image10 11/19-20、第11回DOアープ合宿を富士箱根で行います。テーマは前回の研修会で好評だった『スピンが分かればプレーが変わる』続編です!限定20名で締め切ります!

【特別講座】カット&カット打ちを磨く

IMG_4847 カットをもっと上手になりたいという方、カット打ちを上手になりたい方、そしてカットをこれから勉強して身につけたい方のための講座です。
次回は11/10(木)14:00〜15:30に開催します!