新しい卓球の上達法「アジャスタートレーニング」＠池袋

「手打ちの癖が直らない」

「試合になるとタイミングが合わない」

卓球の上達が止まる原因の多くは、運動の「バランス」と「タイミング」にあります。身体のバランスが狂い、運動のタイミングが合わないまま練習を続けると、上達を妨げるだけではなく、故障や怪我の原因にもなります。

「アジャスター」は卓球に必要な運動のバランスとタイミングを学ぶのに最適のトレーニング用具です。この講座では、元卓球世界王者・山中教子考案のトレーニング用具「アジャスター」を使って運動を整理し、みなさんの卓球の上達のお手伝いをさせていただきます。すでにアジャスターを初めてアジャスターを使う方も大歓迎です！

■日時

2016年10月10日（月・祝）

13:30-15:30

■会場

池袋コミュニティカレッジシェープアップジム（西武池袋本店別館8階）

東京都豊島区南池袋1-28-1

※本講座はアープ卓球カレッジ主催講座です。会場へのお問い合わせはご遠慮ください。お問い合わせはアープ卓球カレッジ（080-9682-8631　担当：大須賀）まで。

■講習料

3000円（1名）

■講師

山中教子

■参加資格

卓球愛好者なら誰でもOK。アジャスターエクササイズ体験者の方はもちろん、未経験者の方も歓迎いたします。

■持ち物

卓球用具

※アジャスターをすでにお持ちの方は持参ください。

※アジャスターをお持ちでない方は会場にて無料でお貸しいたします。卓球の用意のみでご参加いただけます。

■プログラム（予定）

13:30 開始

13:30-14:30 アジャスタートレーニングの解説と実践

14:30-15:30 アジャスターを卓球に生かす

お申込みはこちら

2016年10月03日 19:56:05